“如何有效开展班级团体辅导” ——我校开展心理健康系列培训会

   教育部等十七部门印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的相关文件，要求全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养的号召。2024年3月6日，为了帮助同学们更好地认识自身心理健康现状，贯彻健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置“四位一体”的学生心理健康工作体系，我校在省教育厅的统一部署和校学工处心理健康中心的领导下，于大学生活动剧场开展了关于“如何有效开展班级团体辅导”2024商学院心理健康系列培训会。

  本次讲座邀请到了校心理健康中心孙慧老师，为大家进行关于“如何有效开展班级团体辅导”的主题讲座。本次讲座中，商学院心理健康工作指导教师季慷老师负责组织，带领了商学院心理站站长周玉婕、全院心理委员及宿舍长代表共同参与到本次活动中，切实将本次活动辐射到班级管理中以实现教育意义最大化。

  本次活动前，商学院季老师和商学院心理站长周玉婕进行了讲座的宣传工作，同时与校心理健康中心进行了沟通报备工作。在讲座中，孙慧老师为同学们具体讲解了压力的来源、压力对于学生身心和谐发展的利弊及如何正确缓解压力的方法等，在此过程中还为同学们进行压力程度自测，集中回答了同学们在生活、学业、人际交往等方面的一些疑问。在最后的环节，为同学们预留了一些个人提问时间，希望能够真正帮助现阶段有相关心理困难的同学。

  通过此次讲座让同学们了解到如何正确面对和缓解自身的压力，补充了相关心理健康知识、提供了解决心理问题的途径与方法，有效地解决了学生心理压力方面的难题，增强了大学生自主性心理调适的意识，提高了发展自我和完善自我的能力，同时也通过具体答疑环节，优化了班级的相关管理、提升了心理委员的技能知识水平，为商学院心理健康工作提供了理论、实践经验，为今后的心理工作的开展、促进校园和谐稳定起到了一定的引导作用。