自新冠肺炎疫情爆发、学校延期开学以来，商学院认真贯彻落实学校的相关文件精神，精心部署、科学规划，在抓好在线教学的同时，扎实开展了线上心理健康教育活动。3月11日下午，田硕、朱昕蕾两位老师以QQ群课堂的形式向商学院全院学生开展心理健康线上专题讲座。
两位主讲人依托心理健康的专业背景优势，前期通过组建心理委员交流群，及时了解新冠疫情期间广大学生心理健康方面所存在的一些问题，通过集体备课，认真做好线上心理健康讲座的各项准备。讲座首先带领广大同学了解了新冠疫情的发病原理、传播方式和渠道、个人防护措施等问题。紧接着，讲座用通俗的案例引导学生意识到心理防疫在打赢疫情防控阻击战中的重要作用。讲座分析了疫情可能给广大学生带来的情绪变化、生理反应、思维反应和行为反应，并为同学们如何提高个人心理防疫能力支招解惑。最后，讲座给广大同学四点建议：一是理性科学看待疫情，积极做好个人防护，选择权威渠道，做信息的主动搜集者，避免灾难化思维；二是保持良好个人心态，积极调适个人情绪，遇到问题及时与家人、老师沟通，做好焦虑、恐慌等负面情绪的释放排解；三是合理规划居家的学习与生活，养成良好作息习惯，合理控制上网时长，适量开展室内运动。四是充分利用各类网上教学资源，努力培养个人自律能力，提高学习效果，认真完成春季学期的各项在线学习任务。
本次讲座缓解了广大同学的心理压力、提高了对疫情期间心理抗疫能力，对帮助学生以健康的心态理性看待疫情，积极做好个人调适，提高心理免疫力，积极投入到春季学期居家学习与生活中去起到了重要作用。商学院后续还将围绕疫情期间大学生心理健康主题举办一系列形式多样的活动，以切实促进学院大学生心理健康教育工作取得实效。
